・Hello !・
Je suis Marica, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des TCA (troubles du comportement/conduite alimentaire) et des comportements compulsifs.
Si tu es ici c’est parce que tu as déjà tout essayé et pourtant, ton problème est toujours là!
Je te dis une chose : la raison pour laquelle rien n’a marché, y compris les thérapies communement adoptées, c’est parce que le comportement compulsif en genéral et donc aussi envers la nourriture, n’est qu’un symptôme, une manifestation d’informations qui sont inscrites dans ton corps, dans ta chaire et que ton système nerveux répère comme dangereuses.
C’est en allant trouver ces informations qu’on peût identifier le VRAI problème et démarrer le procéssus de transformation et libération émotionnelle afin de grandir et évoluer.
Je te dis aussi une autre chose : sur l’amour et le respect envers l’humain, les animaux et l’environnement, j’ai bâti mon histoire professionnelle et personnelle.
C’est la raison pour laquelle, mes conseils alimentaires et nutritionnels seront toujours orientés pour que les aliments et les compléments alimentaires soient d’origine végétale.
Je te donne la Bienvenue !
・La Nutrition végétale
Pour nourrir en profondeur toutes les cellules de notre corps, de notre cerveau ainsi que notre esprit, je conseille des compléments et des aliments 100% d’origine végétale.
Un regard plus orienté vers la personnes dans sa singularité m’a toujours permis de voir plus en profondeur ce que la personne portait avec elle.
Le choix d’orienter mes conseils alimentaires et nutritionnels vers des sources végétales a été une évidence en raison de mes choix personnelles mais aussi dans ma vision de l’alimentation végétale comme « alimentation inclusive ».
Devant elle, tout le monde peut se retrouver au delà de l’extraction sociale ou religieuse et, dans un monde où le prétextes pour s’éloigner les uns les autres sont de plus en plus fréquents, la nourriture étant indispensable à notre existence, peut retrouver son rôle ancestral de lien et de joie collective.
・LE NEURO-ÉMOTIONNEL・
Le Neuro-émotionnel est une méthodologie basée sur les neurosciences pour l’accompagnement des personnes qui vivent des situations inconfortables d’où elles souhaitent sortir.
La neuroscience étudie le rapport entre l’esprit et le cerveau et les neurosciences le fonctionnement du cerveau.
Le Neuro-émotionnel repose sur plusieurs paradigmes qui en font également une philosophie de vie. Cette philosophie tient à l’émancipation des conditionnements socio-éducatifs et culturels et à l’antifragilité.
En quoi se distingue t-il des autres méthodologies
et du développement personnel?
Avant-tout dans la définition de TRAUMA.
Le trauma N’EST PAS l’événement.
En Neuro-émotionnel, le trauma est la répression de toute ou partie de la charge émotionnelle ressenti à l’occasion d’un événement.
Événement qui n’est pas forcement violent et qui n’est pas forcement vécu directement par la personne qui le porte.
D’où le fait que, les personnes concernées par le même événement, ne se font pas nécessairement un trauma.
Il n’y à pas de idéologie mais de la biologie, cela la rend applicable partout et par tous ceux qui ont la vocation et passions d’accompagner leurs frères humains.
Ses paradigmes sont biologiques
Ceux qui embrassent le Neuro-émotionnel ont besoin de se rencontrer elles-memes et de s’émanciper des conditionnements socio-éducatifs
Dans les autres approches on part du principe que la souffrance de la personne soit une conséquence d’un dysfonctionnement qu’il faut réparer. Le Neuro-émotionnel ne va pas dans ce sens.
PREMIER PARADIGME :
« Rien ne disfonctionne. Ce n’est pas parce que ça fait mal que c’est mal fait, tout comme ce n’est pas parce que ça ne fait pas mal que c’est bien fait »
DEUXIÈME PARADIGME :
« C’est ma personnalité qui crée ma réalité personnelle.
TROIXIÈME PARADIGME :
C’est l’antifragilité qui s’oppose à la résilience.
La résilience c’est la capacité de retrouver sa forme initiale qu’on avait avant le trauma, c’est une sorte de grandir “malgré le trauma, malgré l’adversité, malgré l’épreuve” alors que l’antifragilitè c’est grandir “grâce au trauma, gâce à l’adversité, grâce à l’épreuve”.
ACCOMPAGNEMENT DES TCA
ET DES COMPORTEMENTS COMPULSIFS
Dans tous contextes, toutes situations, peu importe avec qui comment et quand, on finit toujours pour des raisons apparemment inexplicables, pour parler de bouffe !
La nourriture, a toujours représenté un élément de communion, de partage, un prétexte pour se retrouver à toutes occasions.
Dans l’imaginaire collectif, elle a toujours été associée à la joie, à l’amour et pourtant, je constate de plus en plus que, dans les discours « modernes » ces sentiments ont laissé la place à d’autres moins agréables.
« J’ai trop mangé, je n’aurai pas dû, je dois me mettre au régime, je pourrais faire des efforts quand même »…ce sont des phrases très présentes lorsque la nourriture est « sur la table » et le « plaisir » est étouffé par la honte, la frustration et surtout la culpabilité.
Et alors, on cherche des solutions, des méthodes pour gérer la situation, pour apprendre à « vivre avec » ces compulsions.
Sauf que, à force de gérer les sympthômes, on s’éloigne de la résolution du problème et même des méthodes invasives comme la chirurgie, ou des médicaments « miraculeux », finissent pour échouer en rajoutant un autre problème : la dépendance aux outils mais aussi une dépendance à la situation et à la souffrance qu’elle génére en nous.
La raison pour laquelle rien ne marche, y compris les thérapies communement adoptées, c’est parce que le comportement compulsif n’est qu’un symptôme, une manifestation d’informations qui sont inscrites dans notre corps, dans notre chaire et que notre système nerveux répère comme dangereuses.
En allant identifier ces informations (des saveurs, des couleurs, des formes, des sons, des sensations physiques…) et les émotions associées, on peut identifier le VRAI problème (le TRAUMA RACINE) et démarrer le processus de transformation et libération émotionnelle afin de grandir et évoluer.
・Ma vision・
Se libérer des inscriptions traumatiques qui nous font vivre la nourriture avec un sentiment constant de culpabilité et de honte.
C’est en déconstruisant le schéma automatique (compulsif) qu’on peût apprendre à s’écouter pour reconnaître ce qu’il nous fait plaisir, sans renonces, sans regrets, sans frustrations, tout simplement en écoutant nos besoins authentiques.
Notre relation à la nourriture nous permet d’explorer et identifier ce que notre corps porte en soi, inscrit en lui et qui conditionne et détermine notre mental, nos ressentis et nos comportements.
C’est pour cela que je me sers aussi d’outils issus des neurosciences appliquées à la thérapie, afin d’assurer un accompagnement qui va au de-là de ce « qu’il faut mettre dans l’assiette » car rester à la surface, au niveau du symptôme c’est stagner et cela ne rentre pas dans ma vision qui, au contraire, consiste à accompagner les personnes pour qu’elles aillent bien.
・Mes valeurs・
Bienveillance
Chaque rencontre, cahque parcours d’accompagnement est pour moi un moment d’enrichissiment personnel avant tout et professionnel. C’est avec l’esprit ouvert et bienveillant que je m’apprête à les vivre tous.
Écoute
Écouter c’est accueillir l’autre pour qu’il puisse se sentir à l’aise et respecté dans ses valeurs et ses choix, et ainsi pouvoir se réapproprier de son corps et du plaisir.
Ouverture d’esprit
J’accueille et j’écoute de la même façon que j’aime être écoutée. J’accueille l’autre dans sa singularité, avec son histoire et ses valeurs, pour qu’il n’ait plus à se cacher, à rénoncer à ses propres valeurs et souhaits pour qu’il puisse sortir des schémas qui ne lui appartiennent pas.
・Ma façon de travailler・
Chacun de nous est un être complexe et unique et le connaître est prioritaire et demande du temps. C’est pour cette raison que je ne propose pas de séances individuelles mais un accompagnement sur un minimum de 4 mois dont les séances ont une durée de 90 minutes et une fréquènce hebdomadaire.
Prendre le temps est fondamental et indispensable pour identifier les schémas répétitifs dans lequel la personne se trouve et ainsi les raisons pour lesquelles elle a eu besoin de les mettre en place et qui sont à l’origine de sa souffrance actuelle.
Le processus prend son temps et cela ne prend pas fin avec l’accompagnement mais continue tout au long de la vie.
Comprendre comment le Système Nerveux Autonome fonctionne ainsi que le système de croyance personnel, permet de rendre conscient l’inconscient et assurer la libération de tout ce qui a empeché, jusqu’à present, d’atteindre un objectif, malgré les efforts, le temps et l’argent investi.
D’ailleurs, le but de mon accompagnement c’est de faire en sorte que la personne soit autonome et ne depende pas de moi, pour qu’elle puisse vivre sa vie en la dégoustant pléinement.
・ Quelques petits trucs sur moi・
Truc 1 :
J’ai vécu un an en Égypte où je travaillais en tant que Biologiste marine. Une expérience incroyable et inoubliable en contact avec la nature et la culture locale. Depuis, je n’y suis plus retournée…et je rève de le faire!
Truc 2 :
J’ai commencé à cuisiner très tôt, à 13 ans j’ai réalisé mon premier gâteau d’anniversaire (le mien!), toute seule et à partir de ce jour là…je n’ai plus arrêté!
Truc 3 :
Me prendre en photo c’est un vrai challenge! Je bouge tout le temps, je fais plein de grimaces. Ce fut grâce à ma fille, qui faisait mon imitation, que j’ai découvert que quand je parle, je surlève les surcils…très souvent!
Truc 4 :
J’ai une mémoire olfactive très dèveloppés. Mes souvenirs sont souvent liés aux odeurs de la cuisine, des fruits et des épices, qui ont le pouvoir de me raméner dans le moment exact où je les ai sentis pour la première fois…à chaque fois, c’est un voyage incroyable!