Grossesse & allaitement

Un accompagnement dédié aux femmes qui ont décidé d’adopter une alimentation végétale pendant la grossesse. Avec une alimentation végétale, soyez certaine d’apporter tous les bénéfices que cette alimentation peut assurer à votre corps ainsi qu' à votre bébé.

La grossesse est une phase délicate de la vie d’une femme, pendant laquelle ont lieu des changements importants dans son corps qui peuvent demander certains changements dans l’alimentation.
Une alimentation adéquate est indispensable pour que la femme et le bébé soient en bonne santé. En dépit des croyances, l’alimentation pendant la grossesse ne devrait pas être trop différente de l’alimentation de base, à condition que celle-ci soit adaptée et équilibrée.

Tomber enceinte en bonne santé et avec des bonnes habitudes alimentaires est la première étape pour une grossesse sereine et en pleine forme.
Connaître le style de vie de la femme, si possible avant la grossesse, permet de corriger des éventuelles erreurs et consolider les bonnes habitudes au cours de la grossesse pour, ensuite, les adapter à l’allaitement.

Démarrer un accompagnement en cours de grossesse peut être apaisant pour la femme et son entourage dans le choix alimentaire, pour corriger et aussi apprendre des nouvelles routines pour améliorer l’alimentation au quotidien et continuer ce merveilleux voyage en toute sérénité.

Si vous avez un projet de grossesse, que vous êtes enceinte ou que vous venez d’accoucher et que vous souhaitez la meilleure alimentation pour vous et votre bébé, je serai à votre écoute et à vos côtés pour vous accompagner.

En tant qu'adultes, on connaît nos goûts, nos préférences et nous arrivons à nous préparer un repas délicieux sans difficulté.
Par contre, en tant que parents, on se pose plein de questions sur comment aborder la diversification alimentaire de notre bébé, les temps d’introduction des aliments, leur préparation et les associations alimentaires.
Au-delà du régime alimentaire choisi, on demande conseil au pédiatre. Cependant, il peut être difficile d’en trouver un qui soit formé à l’alimentation végétarienne ou végétalienne, et vous risquez de vous sentir un peu perdus.

Professionnelle mais surtout maman, je peux comprendre l’inquiétude qui peut se manifester. Ayant eu une grossesse, un long allaitement suivi par une diversification végétalienne, je connais très bien toutes les étapes et c’est pour cela que je propose un accompagnement dans cette phase de découverte d’un monde riche de goûts, parfums et textures différentes qui deviendra un beau voyage pour toute la famille.

Un accompagnement bienveillant, qui respecte le rythme du bébé et ses besoins nutritionnels liés à son évolution, pour que le changement soit vécu de manière sereine et joyeuse, afin de construire un rapport équilibré avec la nourriture.
Des premières dégustations aux vrais repas en famille, vous découvrirez avec votre bébé tous les aliments, les associations alimentaires et les différentes phases d’introduction de chacun, ainsi que des recettes pour réaliser ses repas au quotidien qui deviendront aussi les vôtres… Tant ils sont bons !